中年以后，拼的是心力，不是能力

国内，有一位学者曾说：

“中年是对内在精神的考验，当你拥有足够的心力，你就能从危机中锤炼出成功所必要的心性与格局。”

心力，是一个人内心的力量。心力越强，越能应对危机、对抗不确定性。

哈佛教授，曾花20年时间，对学MBA的研究生，进行观察和研究。

他发现，那些成功的学生，并不是智商更高，而是比普通人多了一种特质：

他们想要成功的信念更强，对抗挫折的能力会更高，一旦认定，就不会动摇。

尤其是中年人，他们往往拥有丰富的经验和社会阅历，但他们面临巨大的压力时，往往缺的不是能力，而是心力。

心力，决定你的未来

有句歌词说得好，“阳光总在风雨后”。

为什么有的人，即使知道风雨过后是彩虹，仍然会掉头往回走或者停滞不前？

根源在于，他们内心不够坚定，内心没有强大的心力。

心力，就是内心的力量。一个人，如果内心有一股强烈的信念，相信自己一定能做成这件事情。

无论遇到什么困境，都不会气馁、不会妥协，会积极寻求办法，直到做成。

王阳明说：“意若诚，则心可正，心若正，则力可大、可坚、可久。”

心力，就像燃油之于内燃机一样，一旦被激发，就能焕发强大的动力。

职场这条路很难走，每一个层级，都在升级打怪。

刚进入职场，往往是我们最容易“心力交瘁”的时候。每天都会经历各种各样的、接连不断的小麻烦。

很多销售，每天早早来到公司，拿起电话拨打第一个客户。拨打完一个，录入拜访记录。紧接着又开始新的客户，一个又一个，周而复始，日复一日。

过程中，还会受到各种情绪的干扰。客户挂断电话了；说好今天付款，结果没收到……

因为单子黄了，就郁郁不得志，和竞争对手说：“诶，我今天太累了。今天先歇一下。

咱都说好啊，今天谁也不准开发客户，谁都不能上门拜访客户，谁也不准跑市场。先挂免战牌，等我歇好了再打。”

你想歇，对手并不想歇，他只会比你更玩命。面对困难，如果你的心力不足，你很难坚持下去。

好不容易爬到管理层，却变成了“夹心饼干”，上有老板，下有员工，既要受到老板的质疑，又得不到下属的信任。

老板永远看的是结果，固然你每天忙得焦头烂额，但你的团队没有任何的结果产出，他就会对你的能力产生质疑。

面对一些事情，你能看到全部面貌，但下属很多时候，只能看到局部。

你做的很多决定，下属是不理解的，他不会站在你的位置考虑，反而会觉得你在瞎指挥。

一项政策和制度下来的时候，他会认为，是你在给他找麻烦。所有的不顺利，都是你造成的，他们根本不会考虑到你的难处。

这时，如果你的心力不强，你受的委屈，远比你想象的要多。

做了老板，没想到当老板更辛苦。我从没见过几个老板，是很轻松的，规模越大的企业，老板越焦虑。

马老师曾说，下辈子让他重新选择，他不会创业。

俞敏洪，曾经在一档节目中透露，自己一年最多吃过300片安眠药。原因是工作中，大大小小的烦心事太多，他每天都处理得焦头烂额。

即使是身家过亿的大佬，也是压力堆着压力，烦恼叠着烦恼。

每天醒来，想的都是公司一个月几百万、几千万的开支。环境不好时，在想，怎么才能保住大家的饭碗，如何给员工发工资。

他知道，在面前的，表面上是一个个员工，实际上都是一个个家庭。而且没有人能理解他，业绩不好时，也只有他一个人着急。

心力不够强大，我们在每个层级，都会“死掉”。真正能扛过来的人，他的心力，一定是非常强大的。

修炼好心力，才能越走越顺

既然心力如此重要，那么，如何拥有强大的心力？

首先，修炼强大的毅力。

经常跑步的人，应该都有这样的感受。

刚开始跑时，身心放松，觉得自己轻轻松松能跑10公里，但跑到一定距离，就会出现胸部发闷、四肢无力的情况。

这时，如果凭借着意志力坚持下来，身体就会迅速切换到一种新的平衡，呼吸均匀，动作轻快，全身也重新充满了活力。

这在生物学上，被称为“第二次呼吸”。

其实，无论是工作，还是生活，都像长跑，越接近终点，困难越是呈几何倍数地放大。

很多人坚持不住，在临界点到来前放弃了，于是永远也到不了目的地；只有试着突破自己的极限，奋力奔跑，你才能到达你目标的终点。

这个世界上，从没有轻轻松松的成功，也不存在天降好运。所谓的毫不费力，也不过是在别人看不见的地方笨笨地苦熬、默默地坚持。

到达远方的道路，总是崎岖而险阻；长途跋涉的状态，也是疲惫而痛苦。拿出无限的毅力去死磕，你的坚持，终将美好。

其次，提升触底反弹的弹力。

巴顿将军曾说：“衡量一个人成功的标准，不是看这个人站在顶峰的时候，而是看这个人跌到低谷时候的反弹。”

失败，对我们来说，确实是痛苦不堪的折磨。有很多人，会像花瓶，突然遭遇一个“意外”，被拍在地上，就彻底成了碎片。

但在强者看来，挫折就像弹簧，自己每一次触底反弹，都是离成功更近了一步。

尼采有一句名言：任何不能杀死我的，都会使我更强大。

弹力强的人，总能在被浪花打倒时，还拥有重新站起来的勇气。他们会像一个皮球，虽然在外力的作用下，会变形。但又会很快恢复成原来的样子。

不管是在工作中，还是在生活中，我们每个人都会受挫。

如果你不能及时修复自己，从挫败感和情绪漩涡中走出来，那么你就是那块一击即碎的玻璃。

想要走得远，就要有皮球的心态，能随时复原，这就是一个人应对这个复杂世界最强大的力量。

当你拥有了一颗耐挫的心，无论何时，你都能从低谷弹起，去到更高的山峰。

人生路上，把危机当转机，把苦难当磨砺，走过该走的路，必将得到命运馈赠的礼物。

最后，培养坚韧不拔的定力。

李瀚章曾评价曾国藩：“其过人之识力，在能坚持定见，不为浮议所动。

曾国藩的过人之处，在于一旦看准了，就能够坚持定见，不为种种浮议所动摇。

这就是定力，我们每个人，都要有定力。有定力的人，看问题时，不会眼高手低；遇到打击和磨炼，能沉下心来专注应对。

有句话说得很对，只有干出来的辉煌，没有等出来的精彩。也许，一切都很难，但熬过去了，人生也就实现了华丽的逆袭。

一个人想要成功，背后少不了无人问津的日子，和默默独行的苦闷。

如果总是焦虑当下没有回报，甚至企图走捷径，就只能在原地折腾。

真正有定力的人，即使不被认可，也能坚定地走在自己想走的道路上。

哪怕身处孤独，寂寞难熬，也能扛住所有诱惑，专注去做自己认定的事情。

最后，我想说，人到中年，我们已经没有父母的庇护，而是需要自己去庇护老小，自己才是直接承受暴风雨的那个人。在这个过程中，心力就变得尤为重要。

尤其是领导者，你首先要有强大的心力，用你内心的火，

去点燃你的下属，你的团队，

那么，该如何制定目标，让下属很爽很想干？

如何带领团队持续打胜仗，提升下属的幸福感？

如何做复盘？如何通过Review来做到精进，并且帮助下属成长？

不追过程就拿不到结果，那么该如何追过程？

又该如何培养人，如何开周会、月会？

……